万群  主治医师

只需打一针，不用节食、无须运动，就能掉10斤？最近降糖药司美格鲁肽非常火，成为大家口口相传的减重神器，很多朋友也想打一针快速瘦下来。图片发自160App司美格鲁肽真的有那么神奇吗？今天给大家完整揭密。首先司美格鲁肽究竟是什么？司美格鲁肽是降糖药的一...

孕育宝宝是一件幸福的事情，为了宝宝的营养和健康，很多妈妈在孕期大补特补，结果宝宝长的不多，自己却胖了一大圈，也有些妈妈担心自己产后身材走样，不敢多吃但又担心宝宝的营养不知道怎么吃，陷入焦虑。图片发自160App那如何做到孕期肉只长在宝宝身上，孕妈不会胖，也...

清明假期到来你是踏青郊游还是家人团聚大餐？面对各种节日习俗美食如何享受美味又不影响控糖减重？今天给大家盘点盘点清明少不了的传统美食“青团”人人都想咬一口春天图片发自160医护App“青团“：“捣青草为汁，和粉作粉团，色如碧玉”。传统用艾草打浆，加入...

最新美国的会议上，一项来自上海交通大学涵盖超2万人的研究显示，坚持16+8轻断食的群体与每天在12-16小时进食的人相比死于心血管疾病的风险竟增加了91%。图片发自160医护App我们常说的16+8轻断食不能用了吗？所谓改善多种心脏代谢健康指标“延长寿命”的...