陈思  主治医师

一.造成腰痛的原因1.不良姿势和习惯长期久坐：长时间保持坐姿，尤其是坐姿不正确，会使腰部肌肉持续处于紧张状态，久而久之容易引发腰痛。例如，很多上班族在办公室一坐就是几个小时，弯腰驼背地对着电脑，这样会增加腰部的压力。图片发自160App弯腰搬重物：如果在搬...

耳朵里嗡嗡嗡地响，很多人以为耳鸣肯定是上火了，要不然是精神压力大，去耳鼻喉转科看了很久，吃个很多药，效果也不好。耳鸣反反复复不好，到底是什么原因呢？其实，这可能跟颈椎里的寰枢关节紊乱有关。啥是寰枢关节紊乱呢？简单说就是咱们脖子和头连接的这个关节不正常了。一旦寰...

图片发自160App长期睡眠差，会导致皮肤差，体重增加，脱发掉发也是日常，甚至导致记忆力减退，神经衰弱，严重者可影响各个器官图片发自160App图片发自160App失眠有哪几种类型呢？图片发自160App6大助眠穴，教你如何在家睡前自救图...

在中医针灸领域，运动针刺疗法正以其独特优势崭露头角。它在传统针刺疗法基础上巧妙融合运动元素，为患者带来了更高效的、优质的治疗体验。治疗传统针刺疗法历史悠久，通过刺激穴位来疏通经络、调和气血，在诸多病症的治疗中发挥了重要作用。然而，它存在一定局限性，例如部分患者...

在中医的神秘宝库里，针灸疗法源远流长，为无数患者解除病痛。而在众多针灸疗法中，运动针刺疗法正以其独特优势崭露头角，成为越来越多疼痛患者的福音。运动针刺疗法，是将针刺治疗与运动疗法有机结合的一种创新治疗方式。当医生将针刺入穴位得气后，会引导患者主动或被动地进行...