陈智  主治医师

图片发自160医护App中国改革开放30年，在经济上取得令人瞩目的成就，这跟国人的勤奋努力、聪明能干密切相关，而长时间的工作给外国人一种感觉：中国人不用休假。实话说国人每天的工作时长，在全球范围内的确名列前茅，所以为了避免身体过于劳累，我们国家有项独特的工...

图片发自160医护App大多数的人都认为冬季是心脑血管疾病的高发结节，实际上，进入夏季，气温升高，燥热的空气容易引起人焦虑的情绪，再加上食欲不振，夏季属火容易干扰人的心神，处于高温环境下，大量的出汗，就会容易导致体内电解质丢失，图片发自160医护App从而对...

图片发自160医护App出血性脑卒中VS缺血性脑卒中脑卒中可分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中。出血性脑卒中又称为脑出血、脑溢血，缺血性脑卒中又称为脑血栓、脑栓塞或脑梗死。由于两种脑卒中发病机理的不同，其在临床表现、治疗、预防及流行病学特征方面也存在着很大...

图片发自160医护App不少人有睡午觉的习惯，也有一些人从不睡午觉。北方地区午休只有1个小时，而南方地区午休长达2小时，有足够的时间睡一个午觉。那么睡午觉到底好不好？单凭个人的生活习惯和喜好去评价午睡对人健康的影响似乎缺乏科学性，但前几年的一个科学研究结果却解...

图片发自160医护App很多人意识到了「早餐」在一天中的重要性，却忽略了吃什么、怎么吃。由于早上时间紧张，“牛奶＋鸡蛋”似乎是种快捷又健康的早餐组合，其实，在营养专家看来，这种搭配存在营养缺陷，是不合格的早餐。图片发自160医护App早餐不建议只吃牛奶＋鸡蛋...