陈智  主治医师

图片发自160医护App随着生活方式的改变，血脂升高的人逐渐增多，像晚餐吃的过多，喜欢吃烧烤、涮羊肉，早餐过于丰盛等，这种生活方式的改变，往往会使血液粘稠度增加，导致动脉粥样硬化，斑块形成，就会导致脑血流变化，从而导致脑供血不足。图片发自160医护App引...

图片发自160医护App如果说这世界上，有什么事情是努力了一定有收获，那一定是运动。只要你开始运动，就一定能看到结果。为什么这么说？运动到底能给身体什么样的反馈？经常运动和很少运动的人，究竟有什么区别？今天就来详细说说。经常运动的人心肺功能更强我们...

图片发自160医护App上周值班，急诊送来一位年轻的脑梗患者，仅35岁，右侧肢体瘫痪，检查后确诊是“急性大面积脑梗”。前一天还正常工作，第二天早上醒来就发现右侧手脚不能动了。经过静脉溶栓和取栓治疗，患者性命保住了，但很可能会遗留偏瘫，太可惜了。 &...

图片发自160医护App我国每12秒就有一人发生脑梗，每21秒就有一人死于脑梗。《中国脑血管病一级预防指南2019》指出，脑梗死已成为我国居民死亡的“头号杀手”。国际权威期刊《柳叶刀》发表的2017年中国疾病负担研究也显示，脑梗死、缺血性心脏病和慢阻肺是国...

图片发自160医护App睡眠是我们身体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠对我们的健康至关重要，但究竟什么才是“最佳的睡眠时间”？其实无外乎主要是2个问题：一是睡多久？二是什么时候睡？“最佳睡眠时间...