石小哲  副主任医师

打喷嚏或大笑时会不自觉漏尿时常感觉尿频尿急性生活没有以前满意生完宝宝以后很多妈妈们都遇到了诸如此类的尴尬难题产妇救星——“凯格尔运动”相信大家并不陌生但是，小编要提醒各位妈妈们标准的凯格尔运动才可以帮助我们锻炼好盆底肌收获健康哦01学习凯格尔运动，要先了解盆底...

随着朋友圈、身边的“小阳人”越来越多许多备孕的小夫妻开始陷入焦虑担心受精卵质量降低也担心妊娠期间会受到疫情影响...别担心今天我们就来针对疫情期间常见备孕疑问进行解答教会大家如何在后疫情时代下科学备孕！备孕期间阳了可以吃药吗?准爸妈们在备孕期间如感染新冠肺炎，...

为什么我生完肚子还这么大？为什么我现在喝凉水都会胖？为什么我以前的衣服还是穿不下？为什么我生完比产前还胖了十几二十斤呢？产后肥胖的原因1.妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。2.孕妇在怀孕期间，蛋白质的摄入量、储存量都会增多，如果不适...

你是否有咳嗽打喷嚏就漏尿的情况?你是否有腰骶部酸痛或下坠感?你是否感觉阴道松弛性生活不满意?你是否有过反复的尿路感染或便秘?那你可能患上了盆底障碍性疾病。 什么是盆底?有什么功能?女性盆底是由肌肉、筋膜、韧带及神经血管构成的复杂的盆底支持系统，它们互...