石小哲  副主任医师

为了迎接新生命的到来，我们的女性朋友在妊娠分娩时要经历不少难以言说、不可承受之痛，尤其是“耻骨联合分离”，更让不少女性朋友叫苦连天：“走路比蜗牛还慢，坐下也痛、睡觉也痛”、“拿命换来的小棉袄，耻骨联合分离真的太酸爽了”…这个妊娠分娩时才被熟悉的嘉宾“耻骨联合分...

提起产后康复，人们常常把目光放在产后妈妈的体型恢复上，赘肉堆积、身材走形、体重增加…然而事实上，产后妈妈所面临的远不止这些问题，更重要的还有内在身体机能的恢复、盆腔脏器是否归位、心理情绪变化等问题。今天，我们就来揭秘让产后妈妈困扰的“产后漏尿”到底是怎样引起的...

面对即将来临的小生命新妈妈的心中总是充满了欣喜但其实很多妈妈产后都会面临一些“难言之隐”例如盆底肌功能太差无法自行锻炼用探头太过私密常常感到害羞只有当了妈妈我们才知道其中的酸涩别担心盆底功能磁刺激治疗仪了解一下坐着就能完成的盆底治疗再也不怕尴尬啦~盆底磁刺激与...

产后妈妈应该多多少少听过“凯格尔运动”吧？它是盆底肌锻炼和盆底功能恢复常见且首推的运动方法。 然而却有很多宝妈表示，在进行凯格尔运动后并没有取得良好的疗效，甚至有人出现了与预期相反的不良反应？这到底是怎么回事呢？ 这可能是在进行凯格尔运动时...

一年一度的妇女节刚刚过去，不知道大家都为自己、为身边的女性朋友们送上了什么样的礼物，除了物质上的关怀以外，在这里还要提醒大家，关注女性朋友的健康也很重要。例如当我们进入新身份——妈妈，产后健康问题就可能已经随之而来。打喷嚏或大笑时漏尿、时常感觉尿频尿急、下腹坠...