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颜觅
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第一执业湖南省结核病防治所(湖南省胸科医院)
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血脂异常也能吃肉?营养师建议这样吃!
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2022-05-18 17:56
阅读量 176
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尿酸高了,痛风还会远吗?
痛风“上周单位团建,多喝了两杯,当晚痛风就犯了,疼得直掉眼泪,路都走不了。”“这感觉……啧啧,可真不好。”“好在前阵子体检,只是查出来尿酸高了一些,现在身体没啥不舒服,可松了一口气。”……小编提示:你可别掉以轻心!痛风很可能只是静静地潜伏在你的体内,随时等待暴...
2022-05-07 16:57
阅读量 178
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【科普】缺铁性贫血患者的饮食指导
缺铁性贫血:由于多种原因造成体内铁储备减少或耗竭引起红细胞成熟障碍,造成红细胞生成减少,血红蛋白下降,引起的贫血。造成贫血的主要原因:①铁摄入减少;②需要量增加;③吸收障碍;④慢性失血; &...
2022-04-29 18:15
阅读量 427
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坐月子,一日三餐吃点啥?营养专家都为你写好了……
(图片来源:www.pexels.com)不管人家外国人有多强悍,产后马上下床活蹦乱跳“坐月子”这个习俗在我们国家还是非常受女性认可的,也是一种产后恢复期里特定的生活方式。 “月子”实际上是指的妇女生产后的产褥期(即从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态...
2022-04-25 11:18
阅读量 248
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【科普营养】产后辣妈该“如何科学瘦身”?——膳食篇(内附食谱)
除了宝宝的健康成长,产后如何科学瘦身相信是大部分妈妈最关心的事。废话不多说,让我们直接开始吧。首先,我们通过孕前BMI来评估一下自己孕期增重是否适宜:表1 妊娠期体重增长参考值(参考:中国妇女妊娠期体重监测与评价团体标准(2021))根据自己怀孕前的...
2022-03-25 13:59
阅读量 129
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