孙桂丽  主任医师

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（图片来源：预防消化道肿瘤，认真对待每一口食物：1.少抽烟喝酒、不喝（吃）过烫的食物（口腔癌、食管癌）；3.多吃新鲜蔬菜水果、少吃红肉辛辣食物（肠癌）。更重要的是，40岁以上的体检别忘记加上……<sectiondata-role="outer&...

注意体重首先最简单的是看体重，因为体重是一个能非常直观反映能量是否充足的指标。除了看是否存在肥胖，消瘦也是要注意的。除了体重，也可以看一下老人的衣服有没有变得非常宽松（如果是老年人自己可以在洗澡等时候注意一下自己的腰围）有条件陪伴老人的话还是要注意一下每天吃什...

“六一”儿童节快到了，萌萌在这里提前祝小朋友们节日快乐，健康成长！最近总结了一下QQ群里学龄期儿童家长们提出的问题，“孩子胖一点有关系吗？”“孩子长不高怎么办？”“孩子挑食厌食怎么办？”“孩子总吃零食不吃饭怎么办？”等成为热门话题。简而言之，就是吃的问题。研究...

八宜一、饮食宜淡：饮食宜素淡，少吃肥甘厚味的食物。“胃喜淡薄而畏多谷”，淡味的食品是养胃的，素淡的食品便于人体消化吸收，便于保护胃。二、饮食宜少：即指调和的多少要适度，少食可以养胃。晚饭宜少；食黏、硬、难消化的宜少；食荤、腥、油腻的宜少；食腌制的宜少；食香燥煎...