李美珍  副主任医师

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，胎儿宫内生长发育状况与某些成人疾病的发生存在着一定的关系，胎儿在孕中晚期的营养不良会引起生长发育失调，人的生长发育在胎儿期就已规划好。宫内状况、孕期营养、产后早期营养、生活方式及环境因素决定了许多成年期疾病的发生发展，流行病学资料显示低出生体重与成年后代谢综...

我国糖尿病患者数量位居世界第一，每10个人中就有1人患有糖尿病。糖尿病患者往往饱受并发症之苦，每个患者都想按下糖尿病发展的暂停键。有没有办法能使糖尿病发展的脚步变慢？有没有措施能帮助患者远离并发症？有没有机会能跟糖尿病和平共处甚至找到逆转的节点呢？不久前，北京...

我们每一次的减肥flag都恨不得下一秒就开始行动，下一秒就不吃了。但绝大多数人都逃不出溜溜球式减肥的恶性循环。#体重上上下下，不断反弹#这时候就好想拥有“易瘦体质”，不想日日挣扎了。今天就教大家6招，轻轻松松养成“易瘦体质”。基础代谢是我们最主要的热量消耗，但...

明明白白吃饭，吃得好，血糖又平稳！对我国老百姓来说，主食一直是餐桌上的重要角色，各种米食（如米线、米粉、肠粉、米糕……），各种面食（如面条、贴饼子、莜面、青稞面……）。对糖尿病患者来说，主食的种类和数量对餐后血糖的控制很关键，吃对主食其实就相当于血糖控制好了一...