董明广  医师

你有没有过这种感觉？无论你有多累，你都难以入睡；或你突然半夜醒来，一直数着鸭子、绵羊，连续数了好几个小时，却还是睡不着...失眠是生活中很常见的一件事，相信很多人都有过失眠的经历，根据数据调查显示，中国的成年人失眠率达到了38.2%，并且还处于上升的趋势。随着...

怀疑自己抑郁了？不仅干什么都提不起兴趣，还总是莫名其妙的想要大哭一场？如果你也经常遭受负面情绪的困扰，那我们推荐大家读读这几本书，希望它们能够帮助你走出抑郁情绪的阴霾！01蛤蟆先生去看心理医生作者：罗伯特·戴博德这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的...

现如今很多人都是一边喊着“困死了”，一边沉迷熬夜、无法自拔，黑眼圈中透露着成年人最后的叛逆。但总是睡得越晚，心情越糟糕；心情越糟糕，睡得就越晚。理论上来说，如果能保证睡得够、睡得好、有规律，那早睡晚睡都不会有太大影响，但不少人的亲身体验却是——晚睡萎靡一天，早...

父母的职业是老师的孩子，通常都是我们印象中的“别人家的孩子”，但事实上却往往并非如此。 北京大学曾进行过一份“大学生自杀危机”的调查研究，结果发现存在自杀危机的学生，他们大概率都来自教师家庭，是其他样本的4倍之多！ 大部分人也许都会感到意外...

  现在的追星文化已经和十几年前完全不同了小时候只会抱着几盘磁带，几张海报傻傻的笑。而现在，追星成为了一种产业~~冲销量做数据应援打榜氪金……很多孩子通过购买产品获得投票权，去帮助一些╬idol明星充流量榜单╬等等，在这个过程中，孩子们自发...