邵晓阳  心理咨询师二级

提问：心理学真的能够改善人们的问题吗？为什么很多资深心理咨询师多年并没有解决自己的问题？歆然：心理学不一定能够改善人们的问题。心理学能否改善人们的问题，取决于人们怎样运用这个工具。因为，问题其实并不真正存在，问题本身是个伪命题。所谓的问题，只是一个中...

离婚率还在持续走高。而我听到最多的离婚理由就是，我跟他三观不合没法继续。作为一名资深亲密关系导师，我负责任的说，三观不合根本就是扯淡。来看看这篇文章吧，别再让三观不合毁了你的婚姻。图片发自160App分享一个案例：男人想要女人注重下形象，做做家务，...

（一）从明星之死看国人抑郁现状   我写这篇文章的时候正是韩国明星金钟炫自杀的新闻刷爆朋友圈的时候。图片发自160App   是时，作为韩国当红歌手SHINee组合的成员金钟铉留下一封绝望的...

提问：如果别人诋毁我，让我不计较，我真的做不到怎么办？歆然：如果你相信了有别人在诋毁你，让你不计较，当然做不到。但如果你把注意力拿回来，不是放在别人如何诋毁你这个故事上。而是去意识到，你觉得被诋毁了，如果这个是真的，你心里最难过的是什么？让你痛苦...

提问：最近老做噩梦是怎么回事？感觉自己像导演，梦就像电视剧似的。歆然：说的没错，你就是导演，同时还是演员，你设计你自己去经验那样的梦境是有目的的。那个目的就是让那样的梦境支持你去体验那些内心的感觉，如果是噩梦的话，那些感觉可能并不是多么的舒适。其实...