严翔  主治中医师

儿童足内八的原因有很多，比如不良的长时间跪地坐姿，长时间的趴卧睡觉，长时间玩学步车导致大腿内收肌紧张，足底筋膜挛缩等。早期矫正能避免在生长发育过程中，下肢持续地形变。早期最有效的方法就是按摩拉伸，同时配合功能锻炼。若内八字形成时间较长，可佩戴双下肢内八字矫形支...

图片发自160App图片发自160App图片发自160App图片发自160App图片发自160App近期腰骶部疼痛干预的正向反馈，都是多次局部干预无效后，应用整体思维起效的案例。产后腰骶部不适近些年越来越多，女性摔伤尾椎后疼痛难以消失的...

图片发自160App图片发自160App感谢今日的赞美，赞美之语虽诙谐幽默，但也道出了本人的治疗之法。肩胛骨乃颈椎之地基，肩关节之领导，肩胛一旦失稳，必然会出现肩关节弹响撞击，颈部的肌肉疼痛，活动受限。双髋合为骨盆，骨盆的歪斜会导致人体重心偏歪，从而引...

 儿童脊柱侧弯在10到13岁之前，侧弯角度不大时，及时矫正效果是最佳的。这个年龄段的儿童肌肉比较柔软，骨骼比较好塑型，通过手法正骨和恰当的肌肉锻炼能在较短时间矫正脊柱侧弯以下是近期治疗的两个儿童的脊柱侧弯案例图片发自160App图片发自160...

图片发自160App在我们的日常锻炼中，如进行长跑、马拉松、骑自行车、球类等运动时，由于膝关节进行反复屈伸活动，常常导致缝匠肌、股薄肌、半腱肌肌腱充血、水肿，或因之反复摩擦、挤压鹅足滑囊而导致滑囊的无菌性炎症，导致膝关节肿胀、疼痛、活动受限。图片发自16...