孙丰卿  主治医师

随着生活水平的提高，对于饮食，人们不再只满足于吃饱，反而更加注重如何饮食才有利于养生，有利于身体的健康。“民以食为本”，因此饮食是养生中的重要环节。根据《黄帝内经》，合理饮食大致可以从以下几方面论述：1、 种类：《内经》云“谷肉果菜食养尽之”“五谷为...

春夏养阳《黄帝内经》有言：春夏养阳，秋冬养阴。春夏季，自然界阳气生长，万物旺盛繁荣，人体宜顺应自然，养护体内阳气，勿损耗阳气，秋冬之时，万物收藏，人体宜顺时而养，须护藏阴精，使精气内聚，以润养五脏，是指导我们养生的重要原则之一。夏季养生的原理，指在人体阳气充沛...

    现实生活中，有很多人认为正常血压值范围为收缩压为90-120mmHg，舒张压为60-90mmHg，安静时测量血压，血压超过120/90mmHg时，即为高血压，其实不然。高血压（hypertension）是指以体循...

随着生活水平的提高，养生保健意识的增强，市面上的“地黄丸”系亦列层出不穷：金匮肾气丸、桂附地黄丸、济生肾气丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸......它们之间有什么不同，究竟该如何选择，下面给大家粗略的介绍一下。“地黄丸”系列的基础方记载于仲景的《伤寒杂...

  什么是偏头痛：偏头痛是临床最常见的头痛类型，以发作性搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。   偏头痛患者应...