孙丰卿  主治医师

随着网络的快速发展和普及，由于长时间的盯着电脑、手机等，许多人出现了头晕、头痛、耳鸣、视物不清、颈肩部僵酸痛、上肢部位麻木不仁等症状。在临床上大部分来诊的患者，无论男女老少，或多或少都有以上的不适症状。症状轻者，因为对生活、工作学习没有影响，就完全不以为意，导...

人之阳气为生命之本，养护阳气为养生的重要法宝。那么阳气应该如何养护呢？大家可以从以下5个方面着手：1.保暖避寒“阳气者，卫外而为固也。”阳气充足才能正常宣发，将肌表腠理守得固若金汤，而所穿衣物等于人体的额外防线，衣物可以抵御风寒，降低人体阳气的作战难度。现在人...