姚梅龄  

关于腰大肌的故事，得从它的名字说起。很多人听到腰大肌，理所当然的认为它应该在腰背部。某度一下，你就会知道，腰大肌其实在腹部的深层（起点：第12胸椎到第5腰椎椎体和椎间盘、全部腰椎横突；止点：股骨小转子。）这么不按规矩出牌的腰大肌，背后又有什么可歌可泣的辛酸故事...

长了骨刺，我们要以怎样的感情去面对他？前文说了骨刺可能是个好东西，所以，长了骨刺并不是都需要治疗的，也不是所有的骨刺都不需要治疗。有些人长了骨刺就会引发疼痛，所以觉得需要立即治疗，如果长了骨刺，却没有因为它而引发任何不适，这样的骨刺的出现，是为了维持关节的稳定...

骨刺，这个词汇在骨科是非常常见的。足跟痛、膝盖痛、颈肩腰痛，拍了片子都说长了骨刺。甚至有些人都没有明显的疼痛，体检拍了片子一样是长了骨刺。 于是乎有人把疼痛不适，全都归咎于骨刺这种说法甚至一度出现人传人现象 那么骨刺究竟是什么呢？ ...

本文由齐伟杨雪梅谢海亮原创本文转载自齐伟老师的健康160科普文章很多人晨起后出现颈部僵硬不适，甚至疼痛，大家有没有想过为什么？答案有些出乎意料：我们睡了一辈子觉，居然不会用枕头。枕头，或许大家是被这个名称误导了。或许是因为枕头置于头下，所以有了枕头之名。字面上...

随着物质生活的提高，全民运动已经成为不可阻挡的潮流趋势。马上又要迎来露肉的季节，许多为了展示身材的型男俊女都将开启运动模式，希望在夏日来临之前练出好身材。 本次主要讨论当身体有疼痛的时候，究竟运动是亡羊补牢，对于身体的恢复起到促进作用，还是亡羊拆牢，...