杨顺才  主任医师

儿童青少年焦虑并不罕见，却常被误认为是“性格问题”。实际上，焦虑症是大脑长期处于高警觉状态造成的功能紊乱，若不干预，可能发展为失眠、抑郁甚至惊恐发作。一、焦虑是什么？焦虑是一种人类自我保护机制，在适度范围内有助于集中注意力和应对挑战。但当这种担忧超出实...

“情绪差两天很正常”“青春期闹脾气而已”——这些看似安慰的话，可能耽误孩子最佳干预时机。抑郁症不是“想开点”能解决的情绪低潮，而是需要专业评估与系统支持的心理健康问题。误区1：小孩不会抑郁事实：儿童青少年同样会抑郁。情绪调节相关脑区在青春期仍在发育，孩...

有些低落，不代表“生病了”。最近几年，“抑郁症”三个字频繁出现在社交平台、影视剧、甚至朋友的对话中，仿佛谁情绪不好几天，就要被“自我诊断”为抑郁症。但其实，从心理健康的专业角度来看，这样的理解是片面的，也容易加重无谓的担忧。抑郁情绪≠抑郁症。出现一些抑郁的表...

有时候，你是不是也会这样：工作还没开始，脑袋就转着“如果搞砸怎么办？”、明明一切正常，却总觉得胸口发紧、头有点晕、手出汗？躺在床上翻来覆去，脑子像开了会，就是停不下来。这些感受，在临床上并不少见。很多来就诊的人，和一开始的你一样——以为自己只是“太紧张了”...

孩子原本爱笑，最近却把自己锁在房间里：作业不做、课也不去，衣服几天不换，和家人说不到两句就急，偶尔盯着空气发呆。你以为是“网瘾”或叛逆，但老师反馈：成绩断崖式下跌，同学说他（她）常自言自语，不和人对视。若这种变化持续两周以上，要把青少年抑郁的可能性放进视野。越...