杨顺才  主任医师

有些低落，不代表“生病了”。最近几年，“抑郁症”三个字频繁出现在社交平台、影视剧、甚至朋友的对话中，仿佛谁情绪不好几天，就要被“自我诊断”为抑郁症。但其实，从心理健康的专业角度来看，这样的理解是片面的，也容易加重无谓的担忧。抑郁情绪≠抑郁症。出现一些抑郁的表...

有时候，你是不是也会这样：工作还没开始，脑袋就转着“如果搞砸怎么办？”、明明一切正常，却总觉得胸口发紧、头有点晕、手出汗？躺在床上翻来覆去，脑子像开了会，就是停不下来。这些感受，在临床上并不少见。很多来就诊的人，和一开始的你一样——以为自己只是“太紧张了”...

孩子原本爱笑，最近却把自己锁在房间里：作业不做、课也不去，衣服几天不换，和家人说不到两句就急，偶尔盯着空气发呆。你以为是“网瘾”或叛逆，但老师反馈：成绩断崖式下跌，同学说他（她）常自言自语，不和人对视。若这种变化持续两周以上，要把青少年抑郁的可能性放进视野。越...