易朝辉  副主任医师

蜂蜜水营养丰富，可以补充维生素C。而且可以补充维生素E，具有养颜，美容的功效，还有淡化色素，补充能量，补充营养的作用，其次还有润肺，止咳化痰，健脾胃润肠通便的作用，所以蜂蜜水是一个健康养生的比较好的一个保健食品。图片发自160App但是喝蜂蜜水有讲究，千万...

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香菇是美味可口，秀色可餐，许多人谈之垂涎三尺，食欲大增。那么今天我们来谈一谈春季健康中医食疗如何食用香菇。图片发自160App香菇大家都不陌生，香菇是大家经常吃的食品、应该说都吃过香菇的。而且很多人都喜欢吃香菇，香菇可以做很多菜，有香菇炖鸡，香菇菜心，香菇...

彻夜难眠，翻来覆去，心烦气躁，入睡困难，长夜漫漫，无心睡眠是很多失眠一族的真实的写照。那么今天我们来谈一谈春季来临失眠如何中医食疗调理。图片发自160App入睡困难，失眠怎么调理呢？引起失眠的原因很多，那么，从中医角度看主要分为五种情况。第1种情况，...

春季来临，由于温度升高，天气比较干燥，平时饮食没有注意的话，很容易导致上火。那么春季上火怎么办呢？今天我们来一一谈一谈。图片发自160App上火也就是虚火，主要有以下几种内容，正确的掌握上火的类型，用医学的方法帮你去火！第一种，心火旺盛......主要...