易朝辉  副主任医师

春季来临，心理问题很容易出现，心理问题是一个大问题。那么今天我们来谈一谈如何排除抑郁情绪？嗜睡和抑郁症是有一定的关联吗？图片发自160App首先，出现抑郁情绪，排除抑郁情绪的两种方法！第一、自然疗法。春天万物复苏，处处鸟语花香，此时来个踏青郊游，拥抱青...

春季来临，虽然说是万物苏醒，风起花开的日子，但是很多人却会出现心理方面的疾患。那么我们今天来谈一谈什么是“阳光抑郁症”？图片发自160App首先“阳光抑郁症’症状是什么呢？患者往往会把自己真正的情绪隐藏起来，只向人们展示自己阳光的一面，长期得不到宣泄的...

春季来临，由于职场工作压力比较大。很多人出现跳槽，伴随心情烦躁急躁，情绪焦虑，那么今天我们来谈一谈。“跳槽焦虑症”，究竟是什么回事？如何去判断和理解？图片发自160App权威机构研究表明，目前在中国职场，在一家公司呆满3年已经算元老级人物，在岗位上工作几天...

春季是新的一年的开端。所以开局不一定是很好，导致很多人春季容易产生自卑的心理，自卑通向失败，这是显而易见的。那么，自卑究竟是什么呢？如何摆脱自卑成就自我。图片发自160App首先自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、...

春季来临，温度逐渐升高，如果平时饮食或者休息没有注意的话，很容易导致肠道方面的问题。也就是说春季是一个肠道疾病的高发时期，那么今天我们来谈一谈益生菌在春季养生中对肠道的作用主要有哪些？图片发自160App益生菌，顾名思义就是对人体有好处的细菌。通常是存在于...