彭军  副主任医师

　　精神分裂症与人格分裂症有许多相似之处，尤其是现在许多电视节目中经常都有这些精神疾病的角色，因此它也使我们更加意识到这些精神疾病，实际上，它们离我们并不遥远。精神分裂症和人格分裂症，我相信，如果您不是专业医生，估计很多朋友很难区分。这些都在正常范围内。但是，...

　　失眠有三种，一种是原发性失眠；另一种是继发性失眠；还有一种是合并症失眠。今天，我们将讨论失眠的4种非药物疗法。　　1.睡眠限制疗法　　许多失眠患者试图通过增加在床上的时间来增加睡眠机会，但他们经常适得其反，并进一步降低睡眠质量。睡眠限制疗法可通过缩短入睡时...

有些人经常出现焦虑，焦虑使得这些人寝食难安，做事情也没有什么效率。长期处于焦虑的状态下，会让人的精神萎靡不振。那么长期处于焦虑该怎么改善呢？如果一个人长期处于焦虑的状态，首先应该找到焦虑的源头，明白自己为什么焦虑，然后尽可能去解决使自己焦虑的事情，这样焦虑就能...

抑郁症是多种不同原因所致的一种常见神经症，临床上以情感低落、思维迟缓以及言语动作减少为主要特征。应建议去医院做检查，一方面会减轻病情危害，另一方面，早发现早治疗，节约医疗费用，切不可自己盲目的乱用药物，以免干扰诊断影响疗效，得不偿失。早期抑郁症以心境低落为主要...

生活中有不少人会出现抑郁症，抑郁症是临床上比较常见的疾病，一般出现抑郁症之后，患者会有心境低落、情绪消沉的情况出现，甚至会悲痛欲绝、悲观厌世，这些都是抑郁症比较常见的症状。因此，发现抑郁症之后应该通过合理的措施进行改善，否则抑郁症持续恶化还可能会对患者的身心健...