马笃军  副主任医师

科普指导：深圳市中医院骨一科脊柱运动医学组马笃军不小心“摔跟头”，几乎每个人都遭遇过，俗话说得好在哪里摔倒就在哪里爬起来，但有些跟头，是半月板承受不起的跟头，摔倒可能真的会站不起来。49岁的彭姐大概也没想到自己不小心摔跤扭了一下竟然差点酿成大祸。摔跤后，她的右...

科普指导：深圳市中医院骨伤科马笃军在大城市中生活，不努力打拼一番，都难以有生存的一席之地，但可惜的是，别人是业绩突出，而你则是腰椎间盘突出。作为一枚合格的程序员，除了经典的格子衫，发量令人捉急也是必不可少的。虽然我芳龄只有27，但外人总以为我30好几（叹气）。...

供稿：深圳市中医院骨一科脊柱运动医学组马笃军蹲、坐、走以及跷二郎腿，这些你平时能轻松做到的事情，对于有些人来说却很艰难。26岁的李先生因为自己走路的姿势问题自卑了很多年。李先生平常走路呈“外八字”，行走划圈还不能跷二郎腿。在他的右臀部还有一个凹坑，能摸到一块条...

作者：马笃军课题组广州中医药大学第四临床医学院骨性关节炎（OA）是中老年人常见的慢性关节疾病，涉及关节软骨、滑膜、软骨下骨等关节组织，主要表现为关节疼痛、僵硬及活动受限。OA的病因尚未明确，年龄、性别、肥胖、遗传等是发病的高危因素。OA的治疗目前市场上还没有有...

供稿：深圳市中医院骨一科脊柱运动医学组马笃军"生命在于运动"运动有助于人体健康，但运动不当也会对身体造成伤害。例如：前交叉韧带损伤前交叉韧带（anteriorcruciateligament，ACL）位于膝关节内连接胫骨和股骨，是稳定膝关节...