赵天豫  副主任医师

腰粗，腿粗，肚子全是赘肉，节食运动怎么都瘦不下来的胖友听好了，想改变易胖体质，甩掉顽固脂肪，三个中成药，成本几块钱，收藏好你一定用得上。第1，木香顺气丸，适合辨证为湿浊中阻、脾胃不和的胖友，功效是行气化湿，健脾和胃，记得空腹，温水送服。第2，香砂六君子丸，功效...

三个月前门诊有位患者刘女士，36岁，身高160，体重168斤，她是一个典型的脾虚型肥胖患者。情况：因为老公经常嫌弃她，说她现在又胖又懒，一点也没有结婚前的精致，跟老公逛街，他都躲着朋友走，生怕自己丢面子，孩子开家长会也从来不叫她，感觉自己越来越自卑。所以通过平...

1.绿茶。绿茶含有儿茶素，这种成分能加速新陈代谢并帮助燃烧脂肪。2.辣椒。辣椒含有一种叫做辣椒素的化合物，可以增加新陈代谢速度，燃烧更多的卡路里。3.西兰花。西兰花不仅营养价值高，还可以帮助身体解毒，从而促进瘦身。4.杏仁。杏仁富含纤维和蛋白质，可以控制饥饿感...