武鑫  心理咨询师

首先要了解下什么是心理问题第一，心理问题是指心理学中的问题，这类往往和心理学的认知有关，是关于为什么的问题。第二，心理问题是指心理学中研究的课题。第三，心理问题是指人们心理上出现的问题，如情绪消沉、心情不好、焦虑、恐惧、人格障碍、变态心理等等消极的与不...

只有理解焦虑产生的生理原因，才能更好地应对焦虑。焦虑是人与动物的本能，焦虑本身是对环境的感应而产生的生理反应，焦虑触发的本能反应是逃跑或战斗。逻辑是这样的，外周环境的某些物像被感官接受器感受到，传入自动化情绪处理中枢豆状核，引发生理的反应，比如心慌，手抖，出虚...

家长都有过抱怨自己的孩子的时候：孩子不听话，有什么事不给父母说，不懂得感恩，太懒，不懂得忍让，缺乏自制力，学习成绩不理想......。抱怨的实质是需要没有被满足，是一种补偿心理，抱怨也就意味着在你的内心里有一个标准或期望值。但这个期望值是合理还是不合理，如何...

如果你对学习本身缺乏好奇心，探索欲和自主学习的精神，而你的学习动力是来自于外在的压力和逼迫，那你在学习的过程中就是痛苦的。如果是你自己为了自己的愿景和目标，为了从学习当中获得成就感去学习的时候，那么你就具备了内驱力，这时候你觉得这种努力和刻苦的过程中是非常值得...

情绪是机体感受的反应，人类常见的几种情绪有：快乐、悲伤、恐惧、愤怒、惊讶和厌恶、尴尬、嫉妒、内疚和骄傲。而杏仁核是大脑的直觉中枢，涉及各种情绪加工，在人类对恐惧的理解中起着核心作用。孩子的情绪脑是一种在发育的，它还很不成熟，大概到了青春期后期，人的大脑才会有...