李慧心  心理咨询师

著名心理医生斯科特·派克，在13岁的一天，告诉父母他再也不愿意上学了。原来，在学习的压力下，他患上了抑郁症，甚至有了轻生的念头。但是斯科特的父母告诉他：你是我们最爱的孩子，无论你做什么，无论你成为什么样的人，只要你努力而且敢于冒险，我们都始终会支持你和爱你。正...

“妈，别再叫我出门了，我怕自己又会突然莫名其妙地感到心跳加快、全身颤抖，我是不是得了心脏病？”一个月前，小美正和妈妈在商场购物时，没有原因地突然感到心慌，呼吸困难，头重脚轻，并且全身开始发抖，吓得妈妈赶紧把小美送到了医院。可医生检查后，却没有发现任何身体异常...

如今，“内卷”已经成为了社交媒体上和人们日常谈话中愈发频繁提起的词汇。在这个“内卷”时代，人们的焦虑值也越来越高。根据中科院最新发布的《中国国民健康心理报告》，18~34岁青年的焦虑平均水平高于成人期的其他年龄段。此外，在各年龄段人群中，18~34岁的年轻人也...

“一个人时感到孤独，参加聚会却只想躲在一边。”“路上看见熟人只想绕路走，不想打招呼。”“想方设法悄无声息地退出微信群。”不少人认为这些话说出自己的“社恐”心声。当下，社交恐惧症似乎成为了一种大众流行疾病，但其实这更多是个人对频繁的不亲近的社交关系感到厌烦，“社...

随着物质条件的丰富，青少年的生活方式越来越多样化，各种诱惑层出不穷。青少年不良行为的三大元凶——网瘾、偷窃和厌学，也在悄悄腐蚀着青少年的心理健康，如果你或者你的孩子正在面临这些困扰，不妨往下看看。网瘾、偷窃和厌学是怎么形成的呢？一、网瘾成因长时间上网会在大脑神...