李慧心  心理咨询师

你是否有过这样的困扰：我明明花了很多时间学习，为什么学过的知识我总是记不住？别人的学习效率怎么比我高，我如何才能更轻松地学习？当我们学习的时候，我们的大脑是如何工作的呢？如何提高我们的记忆力和学习效率呢？心理学上，记忆按保存时间可以分为感觉记忆（也叫瞬时记...

 “怎么我孩子上初中了，还会尿床呢？”“我在学校没忍住，尿裤子了，同学们都笑我。”有一部分家长和孩子会受到这方面的困扰，但由于有着“孩子等年龄大些就不会尿床了”的误区，所以并没有去重视和解决，从而延误了病情。这时大家开始疑问了：病？对！这是一种病，叫...

“老师，我的孩子经常去看医生，体检，把所有能查的身体指标都查了，结果显示都是正常的。可是他还是不舒服，还是经常性看医生。怎么办？”“老师，我觉得我的喉咙老是不舒服，头晕，可是我就医了，却查不出任何问题。还是经常感觉喉咙有痰，身体无力，并且时间已经很久了。”找不...

疫情下，为了配合防疫政策，居家办公居家学习已经成为常态，虽然是常态，但每一次都还是会让父母们进入一个分裂状态，我们常常需要在同一时间里，即管理家务、又负责工作、还要监督孩子学习！想不疯，真的难难难！多么希望可以学会分身之术，能分出两个分身，分别处理不同的事情。...

不同年龄的孩子身心发展水平不同，因此和他们进行沟通的方式也会存在不同。图片发自160医护App1-3年级心理特征：1.在认知上，注意持续时间为20-30分钟，随着年龄的增长会有所增加，自我控制能力较弱。2.情绪不稳定容易冲动，情绪表达方式从情感外露、浅...