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失眠了只会吃安眠药吗?找准病因才是关键!
失眠症是指尽管有合适的睡眠机会与睡眠环境,仍然对睡眠时间和睡眠质量不满意,并且影响日间社会功能。主要表现为频繁而持续的入睡困难(入睡时间超过30min)或睡眠维持困难(频繁夜间醒来难以入睡,早醒)。 &...
2020-12-01 22:57
阅读量 7299
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我家孩子是不是抑郁了?我该怎样帮助他?
我在门诊上接诊的被情绪问题困扰的患者中,有两个年龄段占很高比例:13-19岁处于初中高中阶段的青少年,还有就是二十余岁的年轻人,都是女性患者居多。每每看到焦急的家长带着小孩前来就诊,我都想尽己所能帮助他们,但作为...
2020-11-29 23:12
阅读量 7273
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孩子手机不离手该怎么办?看这篇就够了!
当今社会互联网几乎渗透在人们日常生活的方方面面,对于处于成长中的青少年同样如此,繁忙的工作常常让家长没有充足的时间辅导孩子作业,应运而生的各种辅导软件恰好给了孩子很好的帮助,孩子们也会在网络平台交流自己的想法,劳...
2020-11-28 11:18
阅读量 6984
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新冠肺炎恐慌下大众如何构筑心理防火墙
近期突如其来的新型冠状病毒感染肺炎疫情牵动着全国人民的心。由于该病人间传播快,部分患者症状重,社会公众需要防护,重点疫区社区隔离等等,给公众心理造成极大地压力,甚至部分民众出现焦虑、恐惧、抑郁、失眠等情绪及严重心...
2020-02-19 09:34
阅读量 7499
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