当今社会互联网几乎渗透在人们日常生活的方方面面，对于处于成长中的青少年同样如此，繁忙的工作常常让家长没有充足的时间辅导孩子作业，应运而生的各种辅导软件恰好给了孩子很好的帮助，孩子们也会在网络平台交流自己的想法，劳累时会利用网络资源放松自己，但是网络在带来方便的同时也带来了困扰，不正确的使用网络也让家长感到一丝失控感，无奈感：孩子们可以捧着iPad,手机几个小时，却很少愿意与家长沟通……

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        到底是什么造成了现在的局面呢？让我们来分析下可能的原因，从而找到正确的应对方式。

一 、良好的亲子关系是沟通的前提

       家庭教育中最重要的是把孩子看作一个独立的个体，特别是对于处于青少年时期的孩子更应如此，青少年时期是一个自我意识高速发展的时期，很多事情孩子有了自己的看法，首先我们需要尊重他们的看法，理解他，知道他们内心的需求是什么，当孩子出现偏差时候做好引导即可，而现在很多父母多是直接告诉“这些你不能干”“你应该怎样……”，孩子被迫压抑了自己的想法，长期得不到父母的认可与欣赏，自然而然就不愿跟家长多沟通了，他们更愿意在网络上释放自己，因为那里是自由的，在网络中他们可以找到存在感，可以逃避学业以及家长给予的压力，而这时候家长说服无效往往采用强制断网、没收手机等措施，从而导致孩子逆反心理，亲子关系也进一步恶化。

      所以想要孩子不沉迷手机网络更好的沟通，首先需要尊重他，建立平等而和谐的亲子关系，关系建立好了，教育起来会更加轻松。

二 、创造和谐有爱的成长环境

       门诊接诊过很多类似案例，家长带小孩就诊，讲“这孩子不听话，天天关在房间玩手机不愿上学，在家动辄发脾气，真不知道怎么办！医生您给好好开导下吧！”，每每遇到这种情况我真想告诉这位家长，这可不仅仅是孩子的问题，甚至可以说跟家长有着更大的关系。例如家长长期忙于工作，认为给孩子吃饱穿暖就行了，很少关注孩子内心想法；家长回家后自己不停刷手机，看见孩子没学习，不问缘由直接来一顿“狂风暴雨”；夫妻关系差，甚至当孩子面起冲突……，殊不知这样的环境往往会让孩子无法建立安全感，敏感脆弱，缺乏自信，遇到挫折退缩逃避。

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       所以，家长需要给孩子创造和谐有爱的成长氛围，多给予孩子陪伴与关爱，做好自身示范，让孩子有一个良好的榜样，多和孩子一起培养更多的兴趣爱好，在亲子活动中提高孩子的自信心与抗挫能力，在这样环境成长的孩子，能够在现实层面得到满足，是没有心思和精力沉迷虚拟的网络世界的。

三 、正确识别孩子情绪

       现在的孩子面临学业，人际关系，亲子关系等多方面的压力，孩子会迷茫，不知如何因对，当他们向周围人求助又得不到有用的反馈时会产生失落感，甚至出现一些焦虑抑郁情绪，所以作为孩子家长要做好情绪识别，如果您家小孩总是郁郁寡欢，做事提不起兴趣，不愿与人多沟通，烦躁易怒，学习成绩下降，食欲睡眠差，那您要考虑下焦虑抑郁情绪的可能，这时候沉迷手机可能只是他们自救的方式，家长此时需要尽快带孩子寻求专业心理医生的帮助。

     最后，祝愿所有孩子都能在爱与呵护中健康成长！