王林华  副主任医师

　　又看了一天手机的你　　你的颈椎还好吗　　跟着小王医生做个动作　　头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转　　如果你感到脖子酸痛、僵硬，甚至发出声响，说明你的颈椎正在遭受“折磨”。你以为，颈椎受伤，只有脖子痛这么简单吗?不!颈椎受伤，全身跟着遭殃!　　颈椎受伤会...

腰椎间盘突出症等腰部疾病不再是中老年的“专利病”，已逐步年轻化!年轻人患上腰椎间盘突出，这和日常生活，工作，习惯有很大的关系。长期伏案，坐着的时候习惯身体前倾，平常不注意锻炼身体，都是可能造成年轻人腰椎间盘突出的原因。不能弯腰提重物、有时还不能走路，发作时腰腿...

　　成绩不突出，　　工作不突出，　　事业不突出，　　腰椎间盘却突出了!　　近些年来，腰椎间盘突出症已成为困扰现代人的一大顽疾，越来越多人正值青春年华却患上了这一疾病，严重影响工作和学习。今天我们就来一起探讨腰椎间盘突出症。　　令腰椎“生病”的几个原因　　1、年...

　　不少人都有这种体验　　要变天了、下雨了　　关节就开始痛　　比天气预报还精准　　大多数人第一反应就是　　“这肯定是得了风湿!”　　大家平时说的一变天就关节痛——“风湿痛”，其实是中医里的概念，它是一组症候群，指关节疼痛、晨僵、肿胀、畸形、功能障碍、肌肉酸疼等...

　　有人认为只要坐着就不会伤到腰椎，其实这是种误解，一直坐在那里不动，也会导致肌肉劳损、退化，就会导致腰部力量不足，腰椎间盘负重的问题了。　　现代年轻人缺乏锻炼，平时工作一坐就是好几个小时，导致腰部肌肉普遍不发达。　　坐姿不对，腰椎负荷大增，无意识就伤到腰。　...