王林华  副主任医师

　　暑假“神兽”在家的时间长　　很多家长也会关注孩子的功课　　看着孩子肩膀一边高一边低　　含胸驼背头前伸　　许多家长都责备自家孩子　　“坐没坐相，站没站相”　　其实这极可能是　　孩子有脊柱侧弯了　　据统计，目前我国脊椎病患者已超过2亿，且发病率逐年上升，并呈低...

　　长时间办公久坐，　　容易造成头痛、失眠、颈椎病、　　颈椎劳损或颈肩综合征、肩背部疼痛、腹痛、　　肥胖、关节炎等等症状的发生……　　而这些大多是由于自身不健康的　　生活习惯或工作习惯所导致。　　如不正确的办公坐姿、不科学的运动方式习惯等等。　　 　...

　　人到中年　　最尴尬的莫过于　　业绩不突出，腰椎间盘突出　　婚姻不“出轨”　　腰部的椎间盘兄弟“出轨”了　　　　   日常支撑人体“立、卧、行”　　正常情况下，大家都不会关注到腰部　　直到腰椎间盘突出发生　　导致自己坐卧难安　　...

　　说起肩周炎　　想必大家都耳熟能详了　　以至于很多人觉得只要一肩膀疼　　就会觉得是得了肩周炎　　　　殊不知　　肩部疼痛的原因不只是肩周炎　　还有可能是肩袖损伤　　虽然这两种都姓“肩”，但如果按照肩周炎的方式来做按摩、理疗、贴膏药……殊不知，盲目的治疗、功能锻...

　　久坐是现代人的常见状态。　　很多人在家的时候是坐着的，在外工作是坐着的，包括出行的时候也是坐在车里的……　　一天坐8、9个小时都是家常便饭。　　 　　久坐对身体的危害很大，被称为“离死亡最近的方式”。　　久坐对身体不好，久站、久躺对身体也都不好。...