赵占波  主治医师

引言：从“便利代表”到健康威胁塑料曾经是日常生活中不可或缺的材料——轻便、廉价、用途广泛，从矿泉水瓶、外卖餐盒到吸管，几乎无处不在。然而，随着塑料制品的过度使用和不当处理，这些看似无害的物品正在以另一种形式悄然侵入我们的身体，甚至威胁健康。 &nb...

一、认识儿童LCH：一种需要被重视的罕见病（一）从一个真实案例说起 5岁的小雨最近总是喊腿疼，尤其是膝盖和脚踝部位，起初家长以为是生长痛，贴了膏药却不见好转。后来发现孩子头皮出现红色丘疹，抓破后结痂反复不愈，还伴有低热和食欲减退。辗转就医后，通过骨髓...

 很多家长发现孩子小时候脚底板“平平的”，以为是“胖的”“没长开”，直到孩子上学后总说脚疼、走路姿势奇怪，甚至跑步时容易摔跤，才意识到可能是扁平足。一、先搞懂：什么是儿童扁平足？扁平足的本质，是足弓在站立或行走时塌陷（正常足弓像拱桥，能缓冲地面压力）...

2025年5月21日是第15个世界脊柱健康日，今年的主题是"挺直脊梁，守护成长"。世界卫生组织最新数据显示，全球每100名儿童中就有6-8人存在不同程度的脊柱侧弯，我国青少年脊柱侧弯患者已突破600万，且发病年龄呈现低龄化趋势。当我们看到孩子书包肩带总是滑落、...

小朋友们在成长过程中，总是活力满满，爱跑爱跳。可有时候，不小心摔倒、运动过度，或者因为一些疾病，膝盖可能会受伤、不舒服，这时候就需要通过康复锻炼，让我们的小膝盖重新变得强壮起来！今天，就跟着我一起学习有趣又有效的儿童膝关节康复锻炼方法吧！ 为什么要进...