唐建军  副主任医师

   在门诊工作中，我发现有很多失眠患者的想法或做法是错误的，导致失眠问题越来越严重。请各位失眠的朋友看看我列举的以下10条你占了几条，看看将这些错误的想法或行为做一些改变，说不定就不用看医生了。1、每天晚上必须睡够8个小时。正常...

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