唐建军  副主任医师

   1.远离刺激源。    一些因素会导致病情加重，比如晚睡熬夜、高糖高脂饮食、不常运动等。日常生活中我们应尽量规避上述危险因素，养成健康的生活习惯，早睡早起、饮食清淡、坚持运动。&nbs...

   一般来说，抑郁症患者服药2至3周症状会逐渐缓解，表现为抑郁焦虑情绪改善，心慌、胸闷、头晕头痛等躯体不适症状减少，饮食、睡眠好转。   但有一部分抑郁症患者的症状反而会加重，可能有下面四个原因:&...

    世界卫生组织统计全球每年自杀的人数超过80万，每40秒钟便有一个人自杀，比战争和凶杀的总数还要多57%。自杀者中，多达四成患有抑郁症，抑郁症犹如梦魇一般折磨着全世界3亿多的人口。绝大部分的普通人以为抑郁症患者的内...

    老年抑郁症的出现通常离不开4个原因：    1、生理退化。   随着年龄增长，必然会导致身体各个器官出现功能退化或衰减，这在一定程度上与老年抑...

1、情绪低落：经常觉得“心里压抑”、“高兴不起来”“活着没意思”。2、兴趣降低：以前感兴趣的事，现在不感兴趣了。比如以前很喜欢逛街或打球的人，现在却对逛街、打球一点儿兴趣都没有。现在即使勉强去，也体验不到快乐或高兴。3、快感缺乏：丧失了体验快乐的能力，不能从平...