杨洪杰  主任医师

办公一族可利用休息空隙做的运动1.望天看地：望天时头后仰到极限，看地时下颌尽力贴近胸部，重复10次。2.左右旋转：头向左或向右缓慢地旋转，看肩背到最大限度(用力不要过猛)。连续10次。3.左右侧屈：应向左到右缓慢侧屈，耳朵靠近肩膀，身体肩膀保持不动，左右重复1...

  1895年,德国医生Kummell首次报道了6例迟发性椎体压缩性骨折,其共同特点为:患者曾有轻微外伤史,数月或数周后疼痛消失,但数月或数年后症状复发、加重并出现脊柱后凸畸形。此后文献中将其称之为Kummell病。1.病因 &n...

 医生看病，做出诊断，中医离不开望、闻、问、切，西医离不开视、触、叩、听。疾病诊断首先建立在查体也就是全面的物理检查的基础上的，而网络问诊，即使视频可以解决“望”和“视”，也无法解决“切”和“触”----没有认真的查体，就有可能造成误诊、漏诊，骨科疾...

    越来越多的人都不满现在的工作环境，而主要原因是工作久坐运动少。颈椎病的发生已如同感冒一样普遍了。颈椎病是颈椎的一种劳损退变疾患，与长期的屈颈动作有关。严重的可以压迫通向上肢的神经根或通向脑子的椎动脉而引起臂至指的...

  富贵包又称为富贵背，是民间对于一种体态不良的俗称。指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。这个包长在颈椎后部，通常表现为根部隆起，由于颈部对于绝大多数人来说都是外露的，如果你颈后也有一个大包，并且没有其它的...