曾瑶池  主任医师

2020年我们过了一个特别又无奈的新年疫情带来的影响太多凡事都有两面性疫情让更多的人开始关注疾病预防关注疾病谱上游污染源头的控制治病是“亡羊补牢”通过营养、运动等来防病则是“未雨绸缪”深圳市中医院营养科团队致力于：亚健康人群的营养及生活方式干预；慢病患者营养调...

新冠肺炎流行期间，大家充分认识到营养的重要性，合理膳食是健康的基础，良好的营养能有效保障机体免疫功能发挥作用，增强抵抗病毒感染能力。与此同时，“肠道菌”也不容忽视。肠道菌群对机体的健康与营养起着重要作用，直接参与人体的消化、营养吸收、能量供应、脂肪代谢、免疫调...

春天、阳光明媚，气候宜人，是万物茁壮成长的季节。春天，也是青少年长身体长个子的旺季。孩子的身高受遗传影响较大，但遗传不是绝对的，因为最终身高还受到其他后天因素的影响。比如说性别、营养、睡眠、运动、疾病等。艾小问：发现每逢春季，一些孩子的个头一下子“蹿”了一大截...

“免疫力”≠“抵抗力”2020新年伊始，一场突如其来的新冠肺炎疫情席卷全国。如何能轻松躲过新冠魔障，“免疫力”成了大众最关注的话题。首先澄清一个概念：“免疫力”并不等于“抵抗力”。增强免疫力的说法随处可见，其实，这是把免疫力和抵抗力混为一谈。让免疫功能正常的人...

什么是同型半胱氨酸？同型半胱氨酸（Hcy）是我们不能从食物中直接获得的一种含硫氨基酸；是甲硫氨酸在脱甲基代谢过程中的中间产物；还是一种具有细胞毒性的多重损伤因子。同型半胱氨酸参考值范围：理想值：＜6.3umol/LHcy＞10umol/L被认为是高同型半胱氨酸...