李皓  主任医师

前交叉韧带断裂是最常见的运动损伤之一，很多小伙伴会问，什么情况下可能前交叉韧带撕裂呢？给大家看一个图片你就一目了然了，这是勇士队和猛龙队总决赛那场，关键时刻汤普森受伤让他们错失2019年总冠军，真是太遗憾了！这就是那个该死罪魁祸首前交叉韧带撕裂的姿势！图片...

小伙伴们记住了三分手术七分康复！！前交叉韧带重建后的康复是愈合和恢复过程的重要组成部分，下图就是单纯前交叉韧带重建简要的康复时间表：图片发自160医生App具体康复时间也要根据是否继发半月板，软骨等损伤做出相应的调整。前三个月一定在恢复功能的基础上配合力量练...

  踝关节扭伤是最常见的运动损伤，反复踝关节扭伤会导致关节软骨损伤的发生，关节软骨是不可逆的损伤，也是医学上最为棘手的疾病之一。目前，治疗方式我们有很多选择，例如骨髓刺激术，自体骨软骨移植，富含血小板血浆（PRP），干细胞等等，但是并没有一...

 脚踝扭伤后又肿又痛该怎么办呢？很多小伙伴会不以为然，认为崴脚不就是小事儿嘛，休息休息就好。但其实并非如此，首要的就是建议各位务必去医学就诊，判断有无骨折，如果出现骨折没有及时治疗将会带来严重的后果。但是如果没有骨折该怎么办才好呢？今天就跟大家介绍...

    有时候我们会发现一些很有趣的事情，有些小伙伴不经意间会发现自己脚脖子内后方多了一个硬硬凸起的“小包”。尤其在崴脚之后，这个“小包”甚至会逐渐长大并且一直疼痛。这是怎么回事呢？告诉大家，很有可能就是两块骨头之间多了...