刘茜蒨  副主任医师

北京大学深圳医院心内科刘茜蒨副主任医师一、心血管病跟全谷物摄入不足有关2019年发表在《柳叶刀》杂志的一项研究表明：不合理的膳食是导致死亡和慢性病（包括糖尿病和心血管疾病）的主要原因之一，其中就包括全谷物摄入不足。全谷物摄入不足是慢病导致死亡和失能残疾的首要膳...

丢掉幻想，重获健康在繁华都市的一个角落里，住着一位名叫李华的中年男子。他是一家公司的中层管理人员，工作忙碌，压力巨大。李华患高血压已经有好几年了。他的药盒总是堆满了床头柜，每天按时吃降压药就像完成一个既定的仪式。他一直以为，只要按照医生的嘱咐，乖乖吃药，高...

今天，阳光透过斑驳的树叶洒在老旧的相册上，妈妈又一次翻开了那本充满回忆的相册。今天本是大舅的生日，虽然大舅已经离开这个世界19年了，但妈妈的思念却从未停止。大舅，曾经是整个家族的骄傲。他毕业于清华，那是多少人梦寐以求的学府，毕业后又担任化工厂长，可谓是事业有成...

我的父亲、大伯和小叔，他们就像是三种不同命运的写照，在岁月的长河中，各自走向了截然不同的结局。父亲20岁时为了省钱给奶奶治病，毅然决然地戒掉了烟酒。岁月流转，如今父亲已经78岁了，他依然精神矍铄，每天还能像年轻人一样正常地工作和生活。他的身体硬朗得就像一棵苍松...

人民日报健康客户端 乔靖芳2023-04-2509:454月17日，《自然医学》（Naturemedicine）发表的一项1990年和2018年覆盖全球184个国家11项饮食因素研究发现，在2018年的个人饮食中，全球大约七成2型糖尿病为不良饮食所致...