第一执业上海市公共卫生临床中心（金山总院）
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医生，你好，抽血显示胆固醇和低密度，尿酸过高，本人比较瘦，平时也少吃肉，请问要怎么调节饮食结构呢？
我看到胆固醇和低密度脂蛋白有点升高，对于高脂血症人群日常食养原则包括:1吃动平衡，保持健康体重。2调控脂肪，少油烹饪。3食物多样，蛋白质和膳食纤维摄入充足。4少盐控糖，戒烟限酒。5因人制宜，辩证施膳。6因时制宜，分季调理。7因地制宜，合理搭配。8会看会选，科学食养，适量食用食药物质
2025-01-03
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