范瑜燕  营养师

贫血，你吃对了吗？（图片来源：网络）贫血是指血液中红细胞数量和（或）血红蛋白数值低于正常水平，在我国女性人群中发生率较高。正常红细胞的寿命为120天，每天都要补充一定量新的红细胞，以代替衰老红细胞。因此任何与红细胞生成有关的营养素缺乏均可能导致贫血，这些营养素...

低碳饮食可以有效地防治肥胖和糖尿病国外将它作为治疗糖尿病的标准饮食国内也有不少专家支持与认可权威点评石汉平教授低碳饮食，是慢性病（糖尿病）的一种解决方案。英国糖尿病网2015年，diabetes.co.uk英国糖尿病网站开始推广低碳饮食，用来治疗糖尿病，效果理...

相信上述问题也会是众多高血压患者的一个疑惑点。今天我们就从以下几个方面解答大家的疑惑：1钠盐对血压的影响？2低钠盐、加碘盐等各种盐有何区别？3高血压患者应该如何选盐、吃盐？1钠盐对血压的影响盐的化学式是氯化钠（NaCl）,其实盐对血压的影响主要在于钠离子的影响...