王东  主任医师

什么是益生菌？益生菌是一类有利于我们身体健康的微生物的总称● 在我们人体的皮肤、口腔、胃肠道、呼吸道、泌尿生殖道五大微生态系统中，共有三大类各具特色的细菌群落。第一类细菌是对人体是有益无害的，由中间菌群和乳酸菌群组成的益生菌。中间菌群具有屏障保护作用...

（本文旨在健康教育，益生菌、益生元及膳食纤维均为通用名，不构成任何具体产品推荐。）Q:为什么要进行排便管理？A:对于排便异常的患者，为保证手术后首次排便通畅，减轻术后排便疼痛程度，降低术后伤口感染风险，促进伤口愈合，提高患者手术满意度，建议在手术前两周开始排便...

精准镇痛（第十期）研修班2021/12/13~2021/12/14为促进规范化肛肠疾病诊治、转变肛门术后镇痛传统观念，2021年12月13~14日由深圳市人民医院与深圳市医学会联合主办、市医学会肛肠外科专业委员会承办的肛肠外科精准镇痛（第十期）研修班，邀请了深...

PP君的肛肠课堂EP.03这么努力怎么还是拉不出很多人认为，一定要用力才能排出大便，也有的人明明没有大便，却深信每天必须拉大便才算正常。他们都蹲在马桶上十几分钟，无论怎么“努力”，都无法好好排出大便。于是陷入这样一个恶性循环，想排便→紧张、用力→排不出→更用力...

PP君的肛肠课堂什么是正确排便的方法？先让我们来做个小调查以下四种排便姿势你是哪一种？在中国，许多人都习惯使用蹲厕（A下蹲型）蹲厕在亚洲、非洲及南美洲个别地区都很常见而在欧美等国家则更多使用坐厕。但你要说坐厕比蹲厕好，其实不然！从以下三点可体现：但有一点值得注...