张勇  主任医师

  人体不能自身合成维生素A，必需从膳食中摄入。维生素A来自肝脏、鱼油、奶制品、鸡蛋等动物性食物；绿叶蔬菜以及黄色或橙色的水果和蔬菜中富含胡萝卜素，可在体内转变为维生素A。维生素A对视力、免疫等具有重要作用。维生素A缺乏在发达国家很少见，但...

孩子成长过程中，难免有些看起来“不太正常”的表现，出牙晚了，头发稀黄，长得瘦了，个子矮了，爱出汗，肋外翻，胃口不太好，睡觉不安稳，指甲有白点……这时，总有家长会问：是不是缺什么了？需不需要补点什么？总之，想把浓浓的母爱和深深的焦虑，...