宋海睿  医师

一．富含水分的蔬果瓜类西瓜堪称夏日消暑的“标配”，它的水分含量极高，大量的水分进入体内，不仅能迅速补充因出汗而流失的水分，还能增加尿液的生成，帮助身体排出多余的代谢废物。同时，西瓜中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，加快排便，让肠胃内的有机物质及时排出体外，不给细菌...

正常情况下，汗腺分泌的汗液可以通过导管顺利排出到皮肤表面，在蒸发时带走身体的一部分热量，帮助调节体温，同时，汗液还能携带一些体内的代谢废物排出体外。当频繁使用止汗剂时，情况就发生了变化。止汗剂中的铝盐等成分持续发挥作用，让汗腺导管开口被堵塞，汗液无法正常排出，...

普通出汗时，衣物发黄多是因为汗水里的盐分在衣物表面结晶，或是衣物没有及时清洗，汗渍中的有机物被氧化导致的；腋臭导致的发黄，原因在于特殊的汗液成分和代谢产物，这种污渍更顽固，清洗难度大很多。面对衣物腋下发黄的情况，该如何准确判断是普通汗渍还是腋臭导致的呢？其实可...

腋下大汗腺由于遗传、激素水平、卫生&饮食习惯等因素影响而分泌旺盛，汗液被细菌分解，会产生具有特殊气味的物质，这就是腋臭的成因。腋臭一般是不会自愈的。根本原因在于其发病机制与生理结构相关。大汗腺分泌功能受遗传和激素调控，青春期后激素水平稳定，腺体持续活跃...

青春期孩子往往自尊心较强，对他人的看法非常敏感，腋臭带来的异味很容易让他们成为同学眼中的“异类”，遭受排挤和孤立，进而陷入自卑、焦虑的情绪，严重影响心理健康和正常生活。那么，面对孩子因腋臭而产生的自卑心理，家长们究竟该如何正确引导呢？一．科普先行，消除恐惧家长...