吴淑莲  

▍基础阶段———学龄前期学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的...

1、维生素A：维生素A在骨骼发育中起着重要作用。它有助于骨骼的生长和修复，并促进骨骼的正常形成。同时，维生素A还有助于保持软组织的健康，包括牙齿、皮肤和黏膜。可以多食用以下食物：胡萝卜、南瓜、红椒、菠菜、杏仁和鱼肝油等;这些食物富含维生素A的前体物质β-胡萝卜...

骨骼得到充足原料——钙，就可以正常生长，所以要给孩子多吃富含钙元素的食物。同时也要多吃含有VD、VC的食物，这些食物有助于钙的吸收利用。包括鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜等。①一般来说，孩子只要每天正常合理饮食，营养搭配，适量运动，就不必担心钙缺乏问题。②没有必要...

骨骼就像一座建筑物的钢筋支架一样，支撑着我们的身体。其主要化学成分是水、无机盐和有机物。无机盐主要是钙盐，它们赋予骨骼以硬度;有机物主要是蛋白质，它们赋予骨骼以韧性和弹性。小儿的骨骼中有机物的成分明显高于成人。所以小儿的骨骼更柔软、富于弹性。如果长期姿势不良，...

夏季天气炎热，气温高，很多家长可能会经常带着宝宝待在空调房中，这时候室内外温差较大，出入空调房的同时就要注意，一不小心就容易感冒，导致咽炎发作。如果出现这种情况应该怎们办呢？今天我们将为大家提供一些处理办法。咽喉不适、清嗓子：小孩如果患有咽炎，通常会咽部自觉不...