苏红亮  

　　1.悲伤流泪　　抑郁症患者常常会无缘无故地感到伤心，眼眶湿润，泪水难以控制。　　2.“自我封闭”　　他们可能会不自觉地选择独处，避免与人交往，宁愿一个人默默地承受痛苦。　　3.“失眠或嗜睡’　　躺在床上时，他们可能会焦虑不安，担心无法入睡。而白天则可能感到...

　　抑郁症是最常见的抑郁障碍，以显著而持久的心情不好为主要临床特征，是心理疾病的最主要的类型。临床可见心情不好和现实生活过得不开心，情绪长时间地低落消沉，从一开始闷闷不乐到最后悲痛欲绝，自卑、抑郁，甚至悲观、绝望、厌世，并伴有自杀企图与行为。患有躯体化疼痛，只...

　　一、食不知味或暴饮暴食　　抑郁症可以使人变得沉默寡言，导致食欲不振;另一方面，有些患者会感到饥饿并且暴饮暴食，因为患者需要通过味觉的补充来抚慰内心的消极情绪。　　二、睡眠过多或失眠　　有些抑郁症患者会时常打盹，过度睡眠是逃离现实中消极情绪的一种方式，而这种...

　　1.调整思考方向出现失眠抑郁这类心理问题，多与患者平时看问题的角度过于敏感有关。而改换思考角度，顺其自然，保持心态平和，是对抗失眠抑郁症的强力法宝。　　2.精神放松法通过身体放松，来达到精神放松、缓解抑郁的目的。做法：身体平躺，用意念引导身体，从头发、眉毛...

　　1、躯体症状：　　主要是食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症的躯体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但不一定要排除躯体疾病。　　2、睡眠障碍：　　抑郁症患者常有顽固...