黄桂睿  主治医师

为了增加成功受孕的机会，备孕女性要做到：✽健康生活，控制体重，平衡饮食、规律运动，控制压力，少喝浓茶、咖啡✽规律的性生活，每周两次左右是一个比较合适的频率，不过因人而异✽临近排卵期时每天同房✽孕前检查可以彻底排查身体问题，有针对性地找出适于妊娠的治疗方案还要注...

对于早孕反应的表现，除了停经，最明显的应该就是孕吐了。是让我吃不下饭，睡不好觉的罪魁祸首；别人孕吐是干呕，顶多吐出来，我就厉害了，我呕到吐血；我怀孕前120，现在110，多年减不下的肥，全靠孕吐帮我反向冲分冲下来了；曾经我说我爱榴莲千层一万年，一个怀孕就让我变...

分娩时年龄≥35岁即为高龄孕妇。因为女性到了35岁之后，身体的很多方面都相对的开始走下坡路，这个时候怀孕，就会增加了宝宝畸形的发生率；同时，胎儿宫内发育迟缓、流产和早产的风险增加，并且高龄孕妇易患妊娠合并心脏病、妊娠期高血压疾病和妊娠期糖尿病等。因此，孕期保健...

30岁之后在怀孕这件事上大多夫妻很焦虑会不会很难怀上宝宝？怀上之后，会不会也不太好生？生之后，是否对宝宝的健康也不利？这完全能理解，和40年前相比，现在年轻人的生活压力大多了，饮食靠外卖，工作996……很多人都有着不好的生活习惯。关注备孕，这是好事，但重视不代...

每个孕妈都想让自己宝贝聪明健康，所以在怀孕前就进行大补。其实，孕前并非营养越多越有利于宝贝健康，女性体重与新生儿的出生体重相关，所以，孕前最好实现标准体重，不要超重。那么，备孕时应该注意哪些饮食问题呢？养成良好的饮食习惯不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等...