胡齐鸣  主任医师

22点和23点睡觉，差距到底有多大？晚上11点有的人已经进入梦乡、有的人则在熬夜玩手机……在医生看来22点睡还是23点睡，看起来只是差了一个小时，实际上，对健康的影响差了一大截。22点和23点睡觉的4大区别综合来看，这两个入睡时间对健康的影响，主要有...

糖尿病、高血压病早期并非“不可逆”！深圳宝安纯中医治疗医院 主任医师 胡齐鸣目前随着生活条件的改善，糖尿病、高血压的发病率起来越高，越来越年轻化。糖尿病、高血压病与痛风、高血脂、高血粘稠度习惯统称为“五高”：也就是“代谢综合症”的五个组...

宝安纯中医治疗医院主任医师胡齐鸣当今社会的发展，人们生活环境的改善，生活压力的增大，糖尿病的发病率大大增加，我国目前40岁以上人群糖尿病的发病率已达10%以上，全国糖尿病患病总数超一亿人，并且每年还以五百万以上的速度增加。1.患了糖尿病，是应该尽早吃药接...

“春夏养阳，秋冬养阴”，夏季防寒护阳气宝安纯中医治疗医院主任医师胡齐鸣虽然深圳市的天气比较热，持续的时间也比较长，因为受凉来医院就诊而不自知的人却比较多。如果你有下列这些症状，说明你是贪凉“中招”了。头紧作痛昏昏沉沉的不舒服；颈项强痛，脖子僵硬，活动欠...

中药煎煮是药效释放的关键环节，承载着中医千百年来的临床智慧。医圣张仲景创制了先煎、后下、分煎合服等煎药法。徐大椿在《医学源流论》中写道，“煎药之法，最宜深讲，药之效不效，全在于此。”李时珍也曾指出，“凡服汤药，虽品物精专，修治如法，而煎煮卤莽造次，水火不良，火...