张丽波  主任医师

有研究显示保持稳定的睡眠习惯有助于减缓生物衰老过程7小时睡眠最延寿过长过短的睡眠时间都增加表型年龄促进生物学衰老对于作息不规律的人，皮肤也容易出问题1、肤色暗沉长期缺乏充足的睡眠会破坏皮肤的水分平衡，导致皮肤干燥、肤质变得粗糙。此外，熬夜还会削弱肌肤的锁水保湿...

荨麻疹病因复杂很多患者自己都找不到确切的病因尤其是慢性荨麻疹但是，经过大量临床研究现代医学认为慢性荨麻疹与过敏有一定的关系因此这类患者人群应注意避免接触过敏源荨麻疹是一种由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，皮肤会随之出现风团。荨麻疹...

甲沟炎是指甲周围组织的炎症，主要由微小刺伤、挫伤、逆剥或剪指甲过深等损伤引起。许多人面临这样的疑问：当患上疼痛难忍的甲沟炎时，是否选择拔甲会是一个更好的解决方案?事实上，对于甲沟炎的治疗，是否需要拔甲取决于病情的严重程度。对于并非特别严重的甲沟炎，患者首先应当...

在忙碌的生活节奏中你是否曾留意到头皮上不经意间出现的圆形或椭圆形脱发区域?这，或许就是斑秃——一个听起来略带神秘实则常见的毛发问题俗称“鬼剃头”为何会发生斑秃?斑秃的确切病因尚不完全明了，但遗传、自身免疫反应、精神压力、内分泌失调、感染与过敏等因素均被认为是潜...

春江水暖鸭先知季节变化脸先知一到季节交替干燥、瘙痒、敏感……即便气温没有变化气候也仍会发生着变化这一切最先感知到的就是你的皮肤为啥一换季皮肤就“造反”?换季护肤到底应该怎么做?春季主生发，气温回升，是花粉的季节;夏季湿热，紫外线强度极高;秋季气候凉爽，空气湿度...