刘桂新  主任医师

你是否有过这样的感觉：站久了膝盖疼，身后看小腿会特别粗，走路、跑步时小腿会先累，大腿前侧突出……图片发自160医护App今天让我们用最容易理解的语言，从问题的根源，扒一扒困扰很多人的膝盖超伸。膝盖超伸几乎是所有运动都需要关注的问题，除非你不在乎膝盖的健...

图片发自160医护App近年来，关于脑卒中的治疗已取得较大进展，死亡率显著降低［3-4］。然而，脑卒中后遗留的功能障碍等问题，直接影响病人以后的生活质量［5］。50%～70%的脑卒中患者会遗留不同程度的功能障碍[6]，如肌肉无力、感觉障碍等，严重影响患者的日常...

图片发自160医护App脑卒中后，可能会有半身不遂、口舌歪斜、无法言语、麻木等一系列十分严重的症状。但得了脑梗，并不意味着瘫痪，完全不能行动了，能不能行动很大程度上是由脑梗后的康复训练决定的。脑卒中复训练的最佳时间是越早越好，一般是在发病24小时以后，如果患...

图片发自160医护App其实康复可不只是康复师给病人动胳膊扛大腿那样简单。现代的康复理念是在ICF框架下，精准康复评定下的个体化全程康复。康复手段包括PT、OT、ST、认知康复、心理干预、营养管理等多种手段。平时患友讲的动动胳膊动动大腿，只是PT当中的运动疗法...

谈起颈椎病，首先要来说说“颈椎生理曲度”：01形成颈椎生理曲度变直的原因1．在正常情况下，颈部肌群之间的力量是处于动态平衡的，颈椎生理弧度变直，是由于颈部的后侧肌群处于紧张、强直状态。急性颈部肌肉扭伤：由于肌肉的疼痛、痉挛，肌肉牵拉骨骼，颈部肌肉的力量失衡...