林宁  主任医师

持续3年的疫情暂时告一段落了，阳康后的糖友们慢慢恢复了体力，但是长新冠综合征也逐渐显现，不少糖友转阴1个月了还是诉说乏力头晕，反应减慢，验血查体却“良民”一个。适当的运动可以改善新冠后遗症，维持血糖稳定。那除了我们之前提到的快走、骑车、游泳以外，糖友们还有哪些...

疫情宅家，让不少糖友找到了躺吃不动的“好借口”。然而，他们可能不久就感觉越来越懒洋洋，体重和血糖也一发不可收拾的窜升。随着疫情的结束，糖友们纷纷出门，开始重新恢复以往的活动，但是，不少糖友发现，无论怎么运动，增加的体重却一动不动，那运动到底能不能减重呢。答案是...