丁芷轩  中医师

很多人认为，我的膝盖是膝盖，我的脚是脚，你说我的膝盖疼是脚的问题，我不敢苟同。图片发自160App实际上，从解剖的角度上而言，膝盖和脚（脚踝）本来就是一体，关节和骨骼间有所连接，已经决定了它们必然的关联。从中医的角度上来说，人本来就是一体，将人拆拆解解来看已...

很多人认为秋季只要润肺就好，比较“燥”嘛，实际上，从中医五行上来说，百病从脾生，脾土为肺金之母，只有脾好了，才能真正地养好肺。对于健脾养胃，一年四季都应该进行，但秋季尤其要重视。因为经历了一个苦夏，往往胃阴也容易耗伤，同时暑季多有失，暑湿常困脾，导致脾失健...

第一次知道扁平足，或许是因为王心凌的《微笑PASTA》，剧中女主角因为有扁平足，所以走路经常性摔跤？实际上，扁平足带来的危害远不止于此。当我们得了扁平足，我们的内侧纵弓会变低甚至消失，因而，足底骨骼位置的改变会使我们的足底筋膜被拉长，长期以往，很容易造成足底筋...

一年一度中秋节，今年因为疫情，不知道小伙伴们是否如往昔也聚着餐？说起中秋节，就记起红楼梦里，贾雨村和甄士隐吃螃蟹的桥段，果真是精致又讲究。螃蟹性寒，要趁热吃，又因为性寒，所以要搭配温热的食材来搭配，一是配姜醋，二是配黄酒，三是配热茶。所以所谓的养生，就是要阴...

秋天来了，丝袜的季节总是让人充满期待。可是我的小腿，唉～那么粗可怎么是好！或许你尝试过各种瘦腿方法，依旧效果平平，那么我觉得你有必要关注下你的足弓了。你知道吗？扁平足也会导致小腿粗壮！图片发自160App事实上，小腿肌肉通过跟腱与足相连，并延续至足底筋...