黄丽婵  主治医师

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平时总听说高血压、高血糖、高血脂，这高黏血症是个什么病？简单来说，就是血液过度黏稠了。高黏血症，又称高黏滞血症。是由于血液中脂质过高，造成血液黏稠、血流缓慢。如果血液黏稠度增高，说明你已经成为心脑血管疾病的“预备军”。若不重视，容易形成血栓和动脉粥样硬化，堵塞...

经常有糖尿病患者这样问我们：“外面有专门的糖尿病食品，比如说无糖饼干、无糖沙琪玛等，可以随便吃吗？可以当饭吃吗？”临床上，我们也发现有患者因食用所谓的“无糖”食品致血糖居高不下。我国是一个糖尿病大国，随着发病率上升至10.9%（2017年统计），也就意味着我国...

你想要安全、快速地减肥吗？如何在不损害新陈代谢的情况下做到这一点呢？如果你正在或准备减肥，不妨来看看以下10条建议吧！（图片来源：https://www.pexels.com）蔬菜营养丰富，可以提供大量的纤维，同时热量低。此外，非淀粉类蔬菜水分含量高，吃这些蔬...

一、孩子肥胖有啥危害？1、影响健康《中国儿童肥胖报告》[1]显示，肥胖儿童发生高血压的风险是正常体重儿童的3.9倍，肥胖儿童成年后发生糖尿病的风险是正常体重儿童的2.7倍。另外越来越多的证据表明，肥胖还会增加结直肠癌、脂肪肝、睡眠呼吸障碍的风险。想想孩子睡着睡...