马拴林  主治医师

大枣是生活中常见的水果之一，新鲜的大枣富含维生素和矿物质，但食用季节性非常明显，而干的大枣更为广泛地用于日常饮食，煮粥、做点心等，还有很多人直接吃，很多人都强调，红枣的补血功效到底是不是真的，红枣能补血吗？图片发自160App首先我们来先看看贫血的类型，常...

人们常常认为打呼噜是睡得香的表现，但是有人却因为打呼再也没有从睡梦中醒来，打鼾可能损害健康，严重的甚至可能发生睡眠中猝死。这类人群可能患上了睡眠呼吸暂停综合征。图片发自160App睡眠呼吸暂停综合征，是指在连续7小时睡眠中发生30次以上的呼吸暂停，每次气流...

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。目前临床用体重指数（BMI）来评价，计算公式为：BMI=体重÷身高...

确诊为糖尿病很多病人的第一反应就是“这辈子再也不能吃甜食了”。其实这是错误的理解。“糖”表示她不服，要申冤！糖尿病患者可以吃糖，但是不能随意吃。这是误区：患有糖尿病的人不能吃糖。真相：实际上，患有糖尿病的人什么都可以吃，其中也包括糖。图片发自160App...

甲状腺结节一般是通过影像学检查发现的，其恶性比例为7%-15%。临床根据结节大小以及影像学特征判断是否需要穿刺活检。如果高度怀疑是恶性结节，或者已经压迫颈部的良性结节，可以进行甲状腺手术切除；如果活检提示是良性结节或非可疑结节，一般安排病人定期超声随访。图...